LIBÉRATE DEL SOBREPESO FÍSICO Y EMOCIONAL,
Emprendiendo este viaje
hacia un cuerpo sano
y un buen peso
para siempre.
¿Y qué significa RESETear?
UN VIAJE DE
TRANSFORMACIÓN
MENTAL Y EMOCIONAL
QUE TE LLEVARÁ
A RECUPERAR EL
CUERPO SANO
Y DELGADO
QUE MERECES
LA SOLUCIÓN AL SOBREPESO NO ES LA DIETA HIPOCALÓRICA, NI EL GIMNASIO
¡SÉ DELGAD@, LIBRE Y FELIZ, SIN DIETA!
LOGRA TU MEJOR VERSIÓN Y UN BUEN PESO CON EL MÉTODO RESET
DESCUBRE QUÉ EMOCIONES SE ESCONDEN DETRÁS DEL SOBREPESO
Conoce el origen de tu sobrepeso
LOGRA TU MEJOR VERSIÓN
Salud y bienestar
QUITATE UN PESO DE ENCIMA
Físico y Emocional
El método RESET tiene varios programas con enfoque cognitivo conductual emocional, que parte de un abordaje integral de los factores que causan el sobrepeso (más allá de los obvios).
De esta serie ahora te presentamos nuestro programa
¡Medita y logra un cuerpo sano y un buen peso para siempre!
Muchas veces, lo que más nos limita en cuanto a la salud es ignorar el poder de nuestra propia mente y que gran parte del problema es que no tenemos en cuenta al aliado más poderoso para gozar de una salud y un cuerpo envidiable: la enorme capacidad de la conexión cuerpo-mente.
Cuando entrenamos a fondo nuestro cerebro, podemos conseguir cualquier cosa que nos propongamos, sea cual sea el aspecto de nuestra vida que queramos cambiar: desde el ascenso laboral con el que soñamos, hasta gozar de relaciones saludables y placenteras o bajar diez kilos. Pero a menudo nuestro cerebro nos limita. En algunas ocasiones se interpone en nuestro objetivo de adelgazar. Y en otras hace que cedamos a nuestros caprichos traicioneros o que nos conformemos con nuestras bajas expectativas.
Advertir los patrones mentales contraproducentes nos permite corregirlos a través de meditaciones sencillas y afirmaciones mentales (mantras) que nos ayudan a alcanzar nuestros objetivos, como el de adelgazar.
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Hoy por hoy, ya hay suficiente evidencia científica sobre los efectos de la meditación en nuestros esfuerzos para adelgazar. Por ejemplo, numerosos estudios han revelado que la meditación nos ayuda a ser más conscientes de la sensación de hambre y de la de estar lleno, y también de nuestra capacidad para regular lo que comemos y la cantidad de comida que consumimos.
La meditación reduce nuestro irreprimible deseo de tomar alimentos poco sanos y también la frecuencia con la que comemos de forma compulsiva o para sentirnos mejor emocionalmente. También reduce los altos niveles de cortisol —la hormona del estrés—, y la grasa tóxica abdominal que genera. Y estos son apenas algunos pocos de sus beneficios. En nuestro programa podrás conocer muchos más.
La meditación es un complemento increíble en cualquier régimen adelgazante al multiplicar el efecto de tu método preferido. Cuando decides meditar, aunque solo sea cinco minutos al día, tu mente se vuelve más fuerte, ayudándote a alcanzar tus objetivos, y además mejora el funcionamiento de tu metabolismo.
Y entonces consigues lo que te propones.
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¡Medita y logra un cuerpo sano y un buen peso para siempre!
Este programa te ayudará a entrenar tu mente para estar sana y sentirte bien. Para tener más energía, estar más fuerte y delgada, lucir un aspecto radiante y sentirte de lo más saludable.
No hace falta pasar hambre o participar en una maratón, basta con ser más consciente de lo que ocurre en tu interior.
Éste es un programa profundo para que puedas hacer el cambio de adentro hacia afuera.
Te ayuda a disminuir las tensiones emocionales que te hacen estar con alguna enfermedad o con sobrepeso a través de hacer una transformación mental y a conectar contigo para que te reconcilies con tu cuerpo, con la comida, con tus virtudes y a percibirte de una forma nueva; lo que te llevará a tener un cuerpo más sano y un buen peso sin rebotes.
¿QUÉ TENDRÁS AL FINAL DEL PROGRAMA SI LO SIGUES DE MANERA COMPROMETIDA?
A través de 21 días de meditaciones y herramientas para las reflexiones aprenderás a:
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·Eliminar tu ruido mental y tomar el control de las emociones negativas que te hacen comer descontroladamente.
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Observar cómo actúa tu mente en relación con la comida.
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Identificar qué causa tus ganas de comer, hambre real o hambre emocional.
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Sentir amor por ti y reconocer tus logros, marque lo que marque la báscula.
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Sentirte capaz para ser saludable y delgada sin necesidad de ser perfecta al 100%.
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Amar tu lado sexy y tu belleza interior reconociendo y expresando tus propios encantos y atractivos.
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Conectarte con tu salud y con los aspectos positivos de tu vida para recuperar tu capacidad de curarte y adelgazar.
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Ver la comida como fuente de nutrición más que como algo que engorda.
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Darte la nutrición que requiere tu cuerpo, en todos los sentidos, para estar saludable.
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Visualizarte con un peso saludable para crearlo en la realidad y lograr un cambio verdadero.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
A PERSONAS QUE TENGAN UN SOBREPESO POR LO MENOS DE 5 KILOS DE MÁS
QUE REALMENTE QUIERAN Y DESEEN BAJAR DE PESO
QUE SE COMPROMETAN A HACER LAS ACTIVIDADES DEL PROGRAMA HASTA EL FINAL
QUE TENGAN UNA COMPUTADORA Y CONEXIÓN DE INTERNET
¿Te gustaría tener más información sobre nuestros programas o sobre temas y tips que te ayudarán adelgazar FácilMENTE, RESETeando tu MENTE?
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